掉头发可以吃B族维生素，如维生素B6、复合维B。关键是脱发是非常复杂的原因，有生理性的，也有病理性的，有先天的，也有后天的，有斑秃，也有早秃，所以脱发的原因很复杂。如果掉发是属于病理性，单纯靠吃维生素能够完全治愈的可能性不是很理想。除非脱发确实是由于缺少维生素或者微量元素引起的，给予适当补充后，对于掉发有一些帮助。但是多数的脱发原因是很复杂的，单纯吃维生素可能只起到辅助性的作用，不能起到明显的治疗效果。了解掉头发是生理性的还是病理性的，是哪一类型的脱发，是很关键的，也就是找到脱发的原因。除了补充维生素以外，最好再配合其他治疗脱发的药物，有时会收获比较理想的效果。