补阳可按摩阳溪、阳池、阳谷、合谷、关元、命门等几处穴位，每日每穴按摩两次，每次按1~2分钟(按揉10~20次。条灸命门即可。命门穴:腰二棘。按压话关元+气海。关:在肚脐下三寸。气海:肚脐下方一寸。无法找到穴位可购买穴贴贴贴。让我做按摩
2026年09月28日
补阳可按摩阳溪、阳池、阳谷、合谷、关元、命门等几处穴位，每日每穴按摩两次，每次按1~2分钟(按揉10~20次。条灸命门即可。命门穴:腰二棘。按压话关元+气海。关:在肚脐下三寸。气海:肚脐下方一寸。无法找到穴位可购买穴贴贴贴。让我做按摩
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