拔罐的时间可以为10-15分钟1次，一个月可以拔1-2次，月经期间，心脏病出血者不能拔罐。拔罐能使汗毛孔完全打开，排除体内的湿气，缓解疲劳。拔罐的方法非常简单，拔完罐颜色深红，说明体内有火，阴虚火旺，颜色深紫色，说明体内有血瘀，寒气比较重，局部有水泡，说明体内有湿气。拔罐的症状不同，说明体质也不同，出现来的颜色也会不一样。