如果拔出智齿以后，在两天之内都不要刷牙，最好不要漱口，不要吃过于辛辣生冷刺激性的食物，在拔出智齿以后的3~6个小时，可以适当的喝些粥类的食物。主要就是要吃一些容易消化的食物，如果吃的东西过硬或者是过于辛辣，很容易会造成局部的伤口表现出炎症，表现出出血的现象，会影响局部的伤口愈合。