拍打小腹多见的好处有以下几种：1、能够帮助腹部脂肪燃烧，因此起到减肥的效果。2、对肝脏有一定的保护作用，能帮助预防高血脂、高血糖、高血压等疾病，能提高身体基础代谢。3、提高生命能量，还能促进全身经络气血通畅。4、对于女性月经不调有一定的改善作用，还可以预防早衰以及更年期提前等问题。5、能够加快肠胃蠕动，因此促进消化和吸收。