拉肚子不适合吃秋葵，秋葵中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及锌、硒等微量元素可以增强人体抵抗力，保护胃肠黏膜。秋葵对胃有很强的保护功能，其可促进胃肠蠕动，有益于消化吸收。除此之外，秋葵具有帮助消化，治疗胃炎及胃溃疡，保护胃肠壁，促进胃液分泌，提高食欲，改善食欲不振。但医学上提出，体感及脾胃不好的病人不提倡吃秋葵。