拉肚子不可以减肥。腹泻是一种不正常的现象，说明胃肠道正常生理功能受到了影响，对健康有损，起不到减肥效果。如果长时间腹泻，还可能会引起脱水、电解质紊乱、乏力、抵抗力下降等后果。部分人存在误区，认为腹泻后体重减轻可以减肥，但这只是因为体内的水分被过多排出，并没有消耗脂肪，体重减轻也只是暂时性的。如果想要减肥，需要合理饮食以及积极运动。如果存在腹泻现象，需要积极进行干预。