拉稀尽量不要吃苹果，因为苹果中含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素具有亲水性，可吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠蠕动加快而加重腹泻的症状。病人可以多喝水，可喝温淡盐水，清淡饮食，能吃稀饭、面条、青菜，但煮菜的时候不要放太多油，要防止辛辣，冷冻，油腻食物。要注意休息，防止劳累，不要熬夜。可以口服益生菌，如复方嗜酸杆菌、双歧杆菌、乳酸杆菌、酪酸菌等，或者是黄连素、蒙脱石散等止泻治疗。如果有腹痛，可以选择抗胆碱能药物，如654-2、阿托品等解痉止痛止泻。如果有细菌感染，可选择头孢或左氧氟沙星治疗，经过有效的抗菌消炎治疗之后，症状可以迅速缓解。