吸烟的人的肺部确实是不是特别干净，因此可以经常吃一些清肺的食物，比如说可以多吃一些雪梨，雪梨能够润肺清燥，止咳化痰的功效，此外可以多吃一些银耳营养具有滋阴润肺的作用，当然还能吃一些百合百合也具有润肺止咳的功效。