护胃养胃主要都是胃部的问题，都是和饮食有很大关联的，要在饮食上调理好。护胃养胃可以多吃一些香蕉、花生、山药、南瓜、甘蓝菜等还能喝一些酸奶，酸奶对人体的肠胃也是非常有好处的。防止辛酸麻辣等刺激性食物，不喝碳酸饮料并且要忌烟酒、少饮浓茶、咖啡以及不要吃难消化的食物。