维生素e具有较好的抗氧化作用，是治疗干眼症和夜盲症不可缺少的维生素。适当的增加维生素e，可以增强免疫力和抗衰老，维生素e直接涂抹在眼睛上，会对眼睛导致损害。此外，补充维生素a类的食品，也会起到抗干眼病的作用。有一些蔬菜和水果中含有大量的维生素e和维生素a，比如蓝莓、圣女果等。同时，要养成良好的用眼卫生习惯。