抑郁症的早期症状一般包括在精神上会比较低落，而且兴趣也会下降，工作总是不积极，而且食欲下降，睡眠也不足，总是表现出失眠，此外还会莫名其妙的发脾气或者是处于恐惧害怕的状态中。早期抑郁症的话也是由于心理受到创伤或者受到一些刺激所造成的，因此说会表现出一些轻微的症状，但还不是很严重，在这个时候就一定要积极治疗。1、积极的去调节自己的消极情绪，做一些喜欢做的事情，放松压力。2、在生活中坦然的去面对自己的事情，不要总是太沉闷。