抑郁的一个主要表现就是胃口的变化，如果之前爱吃，但突然变得不爱吃了，或者本来饮食很健康，突然开始暴饮暴食，那么这就是一个红色的警报，抑郁的人容易烦躁，一点点小压力，可能就会让他们立刻不必要的烦躁，生气和失落，另一个抑郁症状是生活工作中逻辑思考和专注思考能力减弱，有些人开始犯平时不会犯的错误，一个抑郁的人可能会放弃不是绝对必要的任何事情，包括社交活动，抑郁症不单单是感到悲伤，它让人不能像正常人那样去感觉事物，一个抑郁病人可能会感觉麻木，没有能力回应日常人际交往中的喜悦和积极的情感，人都会时不时拿自己开玩笑，但是抑郁症病人常常感觉自己毫无价值和无助，他们对自己更多负面的评价，抑郁的人倾向用消极的眼光看世界，在工作，成功，爱情，为人父母，死亡等等的事情上，他们的态度可能更消极。