抑郁症开导的方法，抑郁症，治疗分为药物治疗和心理治疗，所谓的开导方法主要是侧重于心里治疗方面的，抑郁症的心理治疗可以采用以下办法:第一个是专业的角度，可以多进行一些认知行为治疗，所谓认知行为治疗主要是通过纠正患者不合理的认知，来达到改善情绪的一个目的。第二个方面，可以进行一些运动疗法，比如说进行患者多进行些有氧运动，也现在医学已经研究证实有氧运动可以促进大脑内啡肽的产生。第三个方面可以主张患者多与他人交流。多做一些自己喜欢的事情，还有平时多练习瑜伽，做一下正念深呼吸，这些都可以减轻抑郁。