首先一定要明确抑郁症病人的懒和普通的懒不是一个意思，抑郁症病人情绪都比较低落，不会因为某种事情而就感到兴奋，是一种低能量的表现。抑郁症病人平时一定要注意坚持体育锻炼，并且要经常外出多走动，参加一些集体活动，可以有效地改善病人的情绪，就可以慢慢的克服这种懒。同时也要和家人亲戚朋友多交流，不要把自己完全的封闭起来。