治疗抑郁有很多个方法。首选要评价抑郁的程度，若是轻度的抑郁，可以经过心理治疗的方法治疗，若是中、重度抑郁，就需要用抗抑郁药物治疗或是联合心理治疗。对于难治性的抑郁可能需要MECT 治疗。当我们感觉自己心情不好，对什么都不感兴趣，怎么也高兴不起来，同时早醒，睡不着觉，两周以上时，就要及时看医生，寻求医生的帮助，使抑郁得到早期的治疗。