打胎就是指流产或者是引产手术。这些手术操作对于女性的身体健康具有一定的创伤性。流产或者引产后的女性身体相对虚弱，需要适当的进行调补。1、产后女性身体面临的最为常见的和主要的问题就是贫血。在流产或者是引产后，产妇可以适当的吃阿胶固元膏、驴胶补血颗粒等。这些补益品都具有很好的补益气血，滋补肝肾的功效，对于产后的身体康复是有益的。2、产后的饮食中可以多吃动物肝脏，血豆腐等含铁丰富的食物；可以喝鲫鱼汤、乌鸡汤等补益食品，具有促进子宫恢复，补益气血的功效。