这种情况考虑为腰肌扭伤，和劳损及受凉有关。现阶段建议卧床休息。，注意劳逸结合、注意防寒保暖，酌情局部理疗、热敷、针灸等。不提倡推拿，可以局部外用吡罗昔康贴，口服西乐葆及尪痹片治疗，如果表现出下肢麻木。建议医院就诊，腰椎CT检查。