首先，可能是由于长期不运动之后过度运动后，使腹部肌肉拉伤，造成打喷嚏连带肚子都扯的疼，这种情况，不用太过担心，慢慢就会有好转。还有就是由于受凉造成的，可以服用胃炎颗粒、藿香正气丸进行治疗。严重感冒也会造成这样的症状，可以服用感冒清热颗粒、感冒灵、连花清瘟胶囊进行治疗感冒造成的不适。平时多注意腹部保暖，饮食要规律，注意休息。