当我们发生手部骨折时，局部肌肉软组织会损伤，造成局部渗出，引起肿胀，此时我们可以使用冰块进行冰敷，平时在饮食上要注意饮食清淡，不吃辛辣油腻刺激性的食物。同时可以多吃一些含钙量丰富的食物，比如骨头汤，瘦肉等等。另外注意把手90度旋吊起来，这样可以帮助局部血液循环更好些，同时我们还可以配合一些中医膏药外敷，通过膏药外敷达到舒筋活血，消肿止痛，活血散瘀的作用，并通过皮肤传导至经络，筋骨，激发机体的调节功能，可以有效消除肿痛，促进功能恢复而达到治愈的目的。