韧带拉伤可以用冷水或者是冰敷局部，经过24小时之后，局部可以进行热敷，或者用药膏、药烫中医治疗的方式方法，或者是用局部的按摩，还可以运用针灸疗法来治疗。要注意休息，减少手部的活动量，防止过度劳累，注意手部的保暖，防止着凉，可以做一些功能行的锻炼。