手臂骨折术后吃什么恢复比较快？可根据以下情况，首先在术后的早期组织有肿胀、炎性反映，这个时候要清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃海鲜之类的食物，因为以上食物可能对伤口会有所刺激，导致伤口肿胀会消退的比较慢。到了骨折中期以后，大部分肿胀基本消退，这个时候，以促进骨折愈合为主，在饮食方面多吃一些含钙高的食物以及含蛋白质高的食物，比如说牛肉、鸡蛋肉、还有蔬菜、水果等。另外，需要在医生的指导下进行适当的康复训练。适当的康复训练可以促进骨折的愈合，同时要适当的晒太阳，以促进钙的吸收，在骨折未愈合前，尽量避免烟酒。