手臂酸痛无力大部分情况见于一下几个原因：首先多见于手臂负重过大或者超负荷运动，这些都有可能造成神经的暂时性麻痹，一般休息后会缓解；其次是从事重体力劳动或过度受力造成的肌肉劳损，肌肉劳损可以造成手臂的酸痛和无力。注意适当的运动，可以慢慢增加运动量，锻炼身体，恢复身体健康，注意营养，睡眠要充足。