对于手臂用力过度表现出酸痛，主要还是由于劳累以后，使得体内的肌酸激酶分泌过多，就会造成局部酸痛症状。缓解的办法，最主要的还是近期一定要注意休息保护的，继续劳累反而会使得症状加重，对局部可以经过进行按摩或者进行热敷，都可以有效的促进局部的血液循环，促进肌酸激酶吸收的作用。此外可以配合一些药物的治疗，常用的比如说尼美舒利胶囊，盐酸乙哌立松片。