手臂颤抖多为特发性震颤，和遗传因素密切相关。此外受凉、肌肉劳损、缺钙也可造成肌肉抖动，多见于中老年人或者儿童。特发性震颤主要表现为一侧上肢或双上肢的抖动，在情绪激动疲劳时可加重，饮酒后可暂时减轻。 建议病人在平时要进行适量的体育锻炼，比如散步、慢跑、游泳、瑜伽、羽毛球等，适当的放松压力，防止过度紧张焦虑。