手臂疼痛考虑以下几种原因造成：第一种，肌肉受凉或劳损导致的，建议改变工作习惯，减少电脑或者手机的使用时间，也可以局部理疗，比如热敷，按摩缓解，在入水前泡一个热水澡也可以防止受凉，如果疼痛严重，可以外用活血化瘀的药物进行治疗，例如红花油。第二种，由于缺钙造成，平时要适量的补钙，也可以口服葡萄糖酸钙口服液。