根据问题所描述的症状和部位分析，考虑是由于日常生活中的急性，或者慢性损伤原因，造成了腕关节疼痛等表现，需要考虑腕关节下尺桡关节脱位，或者腕关节三角软骨复合体损伤的疾病原因；建议在疼痛明显的时候，要减少腕关节的过度劳累和剧烈活动，可以在腕关节部位应用弹力绷带或者护腕支具固定保护。平时多做热敷，可以服用非甾体类消炎镇痛药物，比如布洛芬缓释片、塞来昔布等药物来缓解疼痛的症状，如果症状持续加重，建议前往正规医院的骨科就诊咨询，完善CT或者核磁共振等检查，来明确具体的病因，以便于采取针对性的治疗，必要的话需要经过手术治疗。