手腕骨头突出有以下几种原因：第一种，有可能是扭伤造成的，因此要尽量减少扭伤部位的活动，局部给以热敷，适度的轻柔按摩推拿、针灸，口服非类固醇性消炎止痛药，外用消炎止痛软膏涂擦都会有一定的疗效。第二种，有可能是腱鞘囊肿造成的，它是关节处腱鞘部的囊肿，是一种良性肿物，容易复发，因此要及时到医院去接受治疗。