手腕腱鞘炎的患者如果说出现了疼痛症状：一是要减轻手腕部位受力，特别是避免手部过度提物，搬物活动，避免手腕部位反复的屈伸旋转活动，以免导致手腕腱鞘受到反复的牵拉，引起腱鞘炎情况加重。二是在出现手腕腱鞘炎情况以后可以通过手腕部位热敷，针灸，艾灸等疗法，配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物，来缓解手腕腱鞘炎疼痛症状。三是在出现手腕腱鞘炎有明显的疼痛，影响了腕关节部位活动，可以通过封闭或者是小针刀治疗，来缓解手腕腱鞘炎疼痛症状，以提高病人的生活质量。