手脖子得了腱鞘炎，可以多用热毛巾进行热敷，同时配合轻揉的按摩。表现出疼痛肿胀的症状，可以服用布洛芬软胶囊或者吲哚美辛等消炎止痛的药物进行治疗，请谨遵医嘱用药。也可以做下针灸或者照射红外线灯等物理疗法治疗。平常需要进行局部的制动，避免过度的活动而造成病情加重。如果保守治疗无法缓解，需要到医院进行手术治疗。