首先建议去医院检查电解质，可能是低血钾等造成的手脚无力。此外吉兰巴雷综合征、重症肌无力、休息不好、经常熬夜等也可以表现出身体无力，单从你的描述不好确诊。建议到医院神经内科就诊，做血常规、血糖、血脂、颈椎片、脑Ct、肌电图、心电图等相关检查。明确诊断后对因、对症治疗。