从中医角度分析，夜间盗汗、手掌心热，考虑肝肾阴虚，可服用六味地黄丸调理；如果有腹胀腹痛等表现，考虑是积食造成的，建议清淡饮食；如果有咽痛、发热等表现，考虑是感冒造成的，建议多喝热水，或是服用抗感冒药物，注意监测体温，不适时及时到医院就诊。日常生活应保持健康的生活方式，清淡饮食，积极锻炼。