手不灵活僵硬可以适当热敷和按摩，促进血液循环，缓解手指僵硬和肿胀的现象。如果反复表现出这种情况，经过抗风湿药物来进行治疗。在治疗期间生活饮食作息规律，防止长期熬夜，做好局部的保暖工作，防止使用冷水洗衣衣服，定期到医院进行复查，来了解病情恢复情况。