根据你的描述，有时手上的肌腱、肌肉、关节囊、韧带等，经常频繁的活动，就容易表现出劳损或者拉伤，也有的甚至形成无菌性的炎症，刺激到周围的末梢而表现出疼痛。例如患有腱鞘炎以后，炎性代谢产物增多，会造成疼痛，还会伴随一些活动的功能障碍，可适当的做一些物理治疗，如理疗或者热敷治疗。