如果您正准备怀孕要孩子，您可以从孕前3-6个月开始到医院进行孕前优生检查，男女双方都要进行一次检查。可到当地卫计办取检验卡到妇保院做孕前优生检查，费用不限。建议您，怀孕前一定要注意休息，保持心情舒畅，加强营养，可从孕前三个月开始服用叶酸片，男女均可服用，对怀孕及优生都有好处。