慢性咽炎为咽部粘膜、粘膜下及周围淋巴组织的弥漫性的慢性炎症，成为上呼吸道慢性炎症的一部分。病程长、症状顽固，很难彻底治愈。在病因方面可以分为局部的因素和全身的因素，所以要想调理，就要针对局部的因素和全身的因素进行改变。首先要少抽烟、少喝酒，注意适当的运动。第二，要适当的休息，多喝水、多吃水果，注意营养的均衡，注意补充维生素。第三是不要熬夜。第四，积极治疗原发病，比如鼻炎、支气管炎、牙周炎、扁桃体炎等。