如果有慢性咽炎，正常平时要注意饮食清淡，保持一个良好的生活习惯，不要熬夜，尽量防止感冒，多喝温水，多吃新鲜蔬菜。如果有急性发作，可以用些清热泻火的中药，比如胖大海，罗汉果等。不过，如果慢性咽炎时间比较长了，需要注意有虚寒的问题的影响，因此，如果有虚寒的问题的话，平时的话，使用温阳化痰的药物治疗，应当有效。