慢性咽炎平时主要就是多喝点水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果来帮助进行调理比较好。一定注意别吃一些酸辣刺激性食物，也不要吃太咸的食物，还需要同时配合治疗咽炎的药物共同进行调理。比方说应用一些清喉利咽的药物，例如清喉利咽颗粒或者是咽炎片等进行调理。也要应用一些清热解毒、败火的药物，配合一些润喉的含片，都会有效的促进症状的恢复。也可以局部应用治疗咽炎的喷雾剂来帮助进行调理，或者是进行雾化吸入，都有利于促进病情的康复。