慢性前列腺炎，一般可以做蹲起运动、俯卧撑运动，这样能促进前列腺组织血液循环，能有效的改善前列腺炎病情。另外慢性前列腺炎患者，还可以经常自我用手掌按摩腹部和前列腺，同样可以促进前列腺血液循环，对前列腺炎康复有所帮助。慢性前列腺人群，无论做哪种运动，都应适量而止，不能剧烈运动。否则会使前列腺组织血流异常增快，容易引起前列腺充血，影响前列腺炎康复。慢性前列腺炎患者运动时，应当长期坚持，这样才可以促进前列腺康复。