这个情况还是由于风寒因素的影响而造成发凉的状态，这种体质要警惕可能会造成实质性疾病发生的可能性，因为寒凉之气在体内就会造成病变，中医讲寒凉为百病之源，因此一定要造成重视，可以进行泡脚的调整，可以艾灸命门穴，关元穴等等都是有很好帮助的，同时日常饮食一定要注意不要吃寒凉食物。