后背发凉，首先要考虑是身体过度劳累或者后背受风寒、着凉等原因造成的，需要注意多休息，并注意保暖，经过一段时间后背发凉的症状，会自行消失，但是也不能排除是风湿性疾病或者颈椎病造成的后背发凉，因为这些疾病也会造成畏寒，怕冷等一系列症状，因此表现出后背发凉的情况。后背发凉可能是由于气血不足造成的，也可能是体内寒气过多造成的，建议多注意保暖，怀孕期间不要吃寒凉的食物，不要喝冰水，尽量喝温水，夏天开空调的话，温度也不要太低，尽量控制在26度左右。