苹果富含水分、多种维生素、矿物质、膳食纤维，苹果的摄入有利于增强人体的体质，有利于感冒的痊愈。普通的感冒咳嗽时是能吃苹果的，但是也不可以食用太多，因为感冒的时候脾胃是比较虚弱的。中医认为脾胃性凉，如果脾胃虚寒，有腹泻、腹痛等表现，在感冒的时候不适合吃苹果的。如果有胃肠道症状，可以将苹果加热了吃。