咳嗽有痰，需要多喝水，水可以帮助稀释痰液，促进排痰。此外，能吃些梨或者冰糖煮雪梨。梨有润肺、止咳、祛痰、降火作用。青菜可以多吃些菠菜，西红柿，胡萝卜，油菜等，可以补充人体维生素，帮助身体恢复健康。饮食注意忌食辛辣刺激性食物。