恶心和多种因素有关，怎么办需要查明病因对症治疗，若是女性有性生活并且例假推迟不来不能排除怀孕造成的恶心，首先需要排除怀孕。此外咽喉炎或胃蠕动减慢反流、胆汁反流性胃炎也容易造成恶心，可以到医院耳鼻喉科或消化内科检查看看，明确诊断胃炎可以服用促进肠胃蠕动和助消化、止吐的药物治疗。