根据你的症状，总是腹胀一般有以下原因：1、消化功能不好，胃部消化能力下降，当未消化好食物进入肠道，加重肠道负担，导致细菌在分解食物时产生较多气体，导致腹胀。2、胃部疾病如胃炎、胃溃疡等，此类疾病导致胃动力下降，此时胃里食物消化不良导致腹胀。3、肠梗阻导致食物残渣滞留于胃肠，除了腹胀，还会腹痛，此时要到医院做检查确诊。4、胃酸过多导致胃部产生较多二氧化碳气体，表现出腹部胀的症状。5、长时间便秘导致粪便淤积，肠道内气体不能顺利排出而导致腹胀。腹胀原因较多，建议病人去正规医院就诊，避免贻误病情。