总感觉小腹有一股气，应当选择缓解肠道胀气、促进胃肠道蠕动的药物。可以服用二甲硅油片，配合复合维生素B、西沙必利进行调节治疗。平时生活起居有规律，少吃易产气的食物。吃东西少量多餐，需要细嚼慢咽，防止吞咽过多的空气。多吃含粗纤维较多的水果和蔬菜，顺时针按摩腹部，适当进行一些户外锻炼，可以促进消化系统的新陈代谢。