眼睛老花主要是由于年龄的增长所导致眼部调节功能的下降，引起近视力或者是看不清的情况。一般老花眼是没有太好的办法进行预防的，它主要是由于年龄引起机体功能的下降，所以在这方面没有特别而有效的预防或者是治疗的办法。可以在平时多增加调节功能方面的训练，比如手指放在眼前，盯住后进行移近移远的移动，进行调节能力的训练，但是这些训练方法的作用都是有限的，并不能很好的控制和预防老花眼的产生。所以老花眼一旦产生，最后办法是配戴花镜进行替代治疗，通常根据年龄选择100-300度不等的花镜缓解看清东西吃力的现象。