怎样避孕才最安全，最健康。那么，其实最安全最健康的方式，避孕方式就是一个长效的。然后可逆的避孕方式。所谓的长效可逆的避孕方式，比如说上一个宫内的节育器。或者是做皮下的埋植，这种都是一个长效的避孕方式，而且是可逆的。如果你想怀孕取了环就可以。如果你想怀孕，把这个皮下埋植针取掉就可以怀孕。那么这也是最健康最合适的方式。其次建议口服短效的避孕药一天一片。这种不仅能够让你避孕，还能够让你的月经规律期待，还能够预防一些。像卵巢癌这一类的疾病。那么但是口服短效避孕药，是有禁忌症的。超过40岁以上的女性，就不提倡长时间吃口服短效避孕药了。如果家族有血栓的病史，然后高血压的病史，这些心血管的毛病也不宜食用，口服短效避孕药。所以来说，最广泛应用的我们国内就是上环。宫腔内放置节育器。还有皮下埋植。