缓解鼻窦炎带来的头痛，首先可以采用鼻腔减充血剂外喷，从而减轻鼻腔鼻窦黏膜充血水肿，通则不痛，减轻鼻塞症状，即可以缓解头疼不适感。此外还应该及时控制鼻窦炎症，采用抗炎药物进行消炎治疗。常可选用青霉素以及头孢菌素类药物，此外还应该采用温生理盐水进行鼻腔冲洗，减轻鼻腔鼻窦黏膜充血水肿，改善分泌物潴留等症状。同时还可以在头部进行热敷，可采用热毛巾在前额部位热敷以起到活血化瘀，通窍止痛作用。