瘦手指的方法有很多，一双手相互按摩每根手指，促进血液循环，加速脂肪的分解，达到瘦手指的目的，二两手交替用力拉每根手指，三每晚温水泡手20分钟后，十指紧扣、松开交替进行，有瘦指美指的功效，四防止用手做重体力活，可以适合在桌面上做敲键盘的运动，五注意清淡饮食，防止暴饮暴食，积极参加各种运动，防止体重超标。